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日記:休息+ゆる体操+省エネ

「疲れたら休む」の効果が出てきた。
頭では、気合い入れればもっとがんばれると思っても、体も一緒に考えて、十分休息をとる。
そしてゆる体操も欠かさずやると、動く力がどんどんわいてきて、バリバリな元気が戻ってきた。
あとは、省エネな(疲れにくい)作業のコツを習得すれば、ばっちりかもね!
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