いーさん日記

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日記:目がふんわりと休まってきた

眼球体操、ゆる体操、玄米温熱療法。これらをやってたら、ひどい疲れ目がおさまってきたよ。パソコンやiPhoneの画面をだいぶ見ていられるようになったのがうれしい。でも、休憩は定期的に入れてる。目と体全体、両方ゆるますのが大事だね。
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