いーさん日記

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日記:カナル型イヤホンで耳栓、亜麻仁油

この前読んだドクター由美の脳力育成HACKS!を読んだあと。

脳をいたわるために、電車に乗っているときは騒音が大きいので、音楽聞いていないときもカナル型イヤホンをしてる。手軽な耳栓としてヒョイと使える。

あと、脳に良いDHAのもとになってくれるオメガ3必須脂肪酸。これを含む亜麻仁油を、久しぶりに買ってきて飲んでみてる。

脳が育ってきた気がしていて自己満足(^^;
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