いーさん日記

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日記:ベビーカーより抱っこで自分の運動に

最近いつもベビーカーでお出かけしてたので、あまり自分自身の運動になってなかった。
平地を歩き続けるからね。
ベビーカーだからエレベーター使うし。

そこで、今日は運動だ!と思って。
スリングで子供を抱っこしながら、買い物にお出かけした。
さらに、お店に行く途中、わざわざ地下鉄の駅の階段を降りていって、電車に乗らずに階段を上がって出てきた。
買い物したら荷物が増えてきて大変になってきたけど。
かなりいい運動になった。
よし。ぐっすり眠れそうでーす。
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