本：ずっとやりたかったことを、やりなさい。

ずっとやりたかったことを、やりなさい。 (2001/04) ジュリア キャメロン 商品詳細を見る

本 - リファクタリング・ウェットウェア ―達人プログラマーの思考法と学習法（以前書いた記事）の中でも紹介されていた、モーニングページという方法。

モーニング・ページって何？って？
毎朝、起きたらすぐ、3ページ、思うがままに紙に文を書く。何でもいいので、書き続ける。

これをやるだけで、自分自身と向き合うことができて、自分の心を見つめることができて、生きていく中での物事の本質をとらえなおすことができる。

実際、半年間、試してみた。
気分がいいときもあれば、ものすごく落ち込んでいたこともあった。
やめようかと思ったこともあった。でも書き続けた。
とても、ためになった。
ついでに、文章を書くのもちょっと得意になった。

この本は、モーニングページを、より徹底してやってみたい人におすすめできる。
この本でモーニングページと同時に実践するのが、アーティストデートという方法。これで実り倍増。

アーティスト・デートって何？って？
誰の心の中にも住んでいる、もう一人の自分と対話して・・・
そのもう一人の自分の声に従って、いろいろやってみる。恋人とのデートのように。1週間に2時間以上。本当に楽しいよ！
人間、誰もがアーティスト（広い意味での）なんだと気づかせてくれた。
あなたも、そうだよ！